Qué es el hiperhoarding y cómo tratarlo

El trastorno de acumulación se conoce médicamente como trastorno por acumulación o hiperhoarding. 

Es un trastorno mental que se caracteriza por la incapacidad para deshacerse de objetos innecesarios, incluso si estos objetos son insalubres, peligrosos o están obstaculizando el espacio habitable. 

La acumulación puede llegar a ser tan intensa que los individuos pueden tener dificultades para moverse dentro de sus hogares y puede ser perjudicial para su salud y bienestar.

El tratamiento del hiperhoarding puede incluir una combinación de terapia psicológica y medidas prácticas para abordar el comportamiento de acumulación. Algunas de las opciones de tratamiento incluyen:

Terapia cognitivo-conductual (TCC): La terapia cognitivo-conductual se centra en ayudar a las personas a cambiar sus pensamientos y comportamientos relacionados con la acumulación. La TCC puede ayudar a las personas a identificar y corregir patrones de pensamiento disfuncionales y a desarrollar habilidades para deshacerse de los objetos no deseados.

Terapia de exposición y respuesta preventiva (ERP): La terapia ERP es una forma efectiva de tratar el hiperhoarding. Se centra en enfrentar gradualmente las situaciones que desencadenan la acumulación y en aprender a resistir la tentación de acumular.

Terapia de grupo: La terapia de grupo puede ser una forma efectiva de tratar el hiperhoarding, ya que permite a los participantes compartir sus experiencias y obtener apoyo y comprensión de otros que están enfrentando desafíos similares.

Medidas prácticas: Además de la terapia, también es importante abordar el problema físico de la acumulación. Esto puede incluir el trabajo con un organizador profesional para ayudar a deshacerse de los objetos no deseados y mejorar la funcionalidad de la vivienda.

Es importante tener en cuenta que el hiperhoarding es un trastorno complicado que requiere un enfoque integral y un compromiso a largo plazo para lograr un cambio duradero. El tratamiento puede ser un proceso desafiante, pero con el tiempo y el esfuerzo adecuados, es posible mejorar significativamente la vida de las personas que lo experimentan.

Diario Libre

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