Michelle Grinberg, la ‘coach’ del sueño que impacta a familias

La coch del sueño Michelle Grinberg, emprendió una empresa dedicada 100% a mejorar los hábitos de sueño de las familias y hoy en día ha ayudado a más de 5000 familias.

A Grinberg muchos la consideran como la pionera en coach del sueño que alcanzó el éxito con "Dulces Noches".

La sleepcoach o coach del sueño resaltó la importancia del sueño y como la falta de este puede afectar tanto la salud como las finanzas, impactando de manera negativa en el diario vivir.

“Si quieres aumentar tu productividad, duerme bien. La falta de sueño afecta casi todas las actividades cognitivas, estarás menos alerta, reaccionarás pobremente a nueva información y tu memoria fallará. Imagina las implicaciones que esto tiene para tu empresa”, asegura Michelle, quién está certificada por diversos institutos, entrenamiento y capacitación que inició en Los ángeles California, refiere una nota de prensa.

Grinberg, también economista y con un MBA en Texas, reitera que se deben tener ocho horas de sueño por noche, pero los ejecutivos rara vez lo cumplen y si no se duerme lo suficiente, la salud y las finanzas de su empresa pueden verse afectadas.

“Esta situación a la larga repercute en el desempeño, pues los errores son más comunes y pueden costarles dinero a las empresas. Algunos ejecutivos presumen de dormir poco, pero casi todos necesitamos de varias horas de descanso. Si duermes menos de siete horas, lo más probable es que funciones con una desventaja cognitiva, mientras tu salud y tu negocio pagan el precio”, agrega.

La información precisa que con una certificación como especialista de sueño infantil en diferentes institutos importantes y por el método de Happiest Baby on the Block, la experta es actualmente la directora y creadora del primer instituto de sueño mexicano ISI (Instituto de Sueño Infantil), enfocado en enseñar, capacitar y certificar nuevos especialistas en sueño.

“En la gran mayoría de los casos se observa una mejoría en nuestra salud, humor, apetito y estado de ánimo al resolver cualquier trastorno que se asocie con el sueño, a pesar de esto, ocupa el último lugar en la lista de nuestras prioridades y no le brindamos la atención que requiere”, dice.

Michelle es CEO de Dulces Noches y se ha posicionado en México y Latinoamérica.

La especialista del sueño resalta que este es un tema importante tomó mayor relevancia tras el nacimiento de sus cuatro hijos, dos pares de gemelos, ante esta situación, es fácil imaginar la necesidad que enfrentó por develar los misterios que hay detrás de las palabras “buenas noches”.

“La maravilla es que sí se puede enseñar a dormir e inculcar este hábito, que aporta beneficios tangibles en la motricidad, memoria, lenguaje, desarrollo cognitivo y felicidad de todos los seres humanos”, puntualiza Grinberg. En su cuenta de Instagram promueve el buen dormir y los negociosI @sleepcoachmexico y dulcesnoches.com.

Diario Libre

Periódico líder de República Dominicana centrado en las noticias generales y el periodismo innovador.