¿Qué puedo hacer para controlar la fiebre del heno y la rinitis alérgica?

• NO FUMES. Evita el humo de tabaco en el ambiente.

• Crea un registro de los síntomas de las alergias en tu familia y cuando se producen, así sabrás que debes evitar en el futuro.

• Sacar al niño del ambiente natural por unos días a modo de prueba te servirá para detectar si algún animal de la casa, flores, plantas, moho o humedad le produce alergia.

• Si eres alérgico a los gatos o los perros, no los mantenga en su hogar o, por lo menos, manténgalos fuera de su habitación.

• Baña a su gato o perro semanalmente en agua tibia.

• La caspa de los gatos a menudo causa ataques de asma. La caspa permanecerá en la casa durante meses, incluso después de que usted saque al gato.

• Lava toda su ropa de cama --- sábanas, frazadas y cubrecamas --- en agua muy caliente todas las semanas. Esto mata muchos de los ácaros del polvo que viven en la ropa de cama. Usar solo frazadas y cubrecamas lavables y almohadas de poliéster.

• Usa forros plásticos en su colchón y almohadas. Retira de la habitación los animales de peluche y otros objetos que acumulan polvo.

• Utiliza persianas o cortinas lavables, no cortinajes de telas gruesas. Limpie, quite el polvo y utilice un suape húmedo por lo menos cada dos días.

• Reemplaza el filtro del aire acondicionado regularmente.

• Aléjate de jardines y aéreas verdes cuando se este podando No permanezcas mucho tiempo al aire libre mucho tiempo en días de mucho viento.

Diario Libre