Haidy Cruz pone en circulación libro de recetas
“Sin Dieta Ni Excusas” combina platos saludables y fáciles de hacer
Mayra Pérez Castillo
Una alimentación saludable no tiene por qué ser aburrida y mucho menos complicada. La coach certificada de salud y experta en pérdida de peso Haidy Cruz lo demuestra en su primer libro de recetas .
La puesta en circulación se hizo en el restaurante Peperoni, donde se destacó que en él se encuentran 32 recetas de platos saludables y fáciles que permitirá llevar un estilo de vida sano sin mucho esfuerzo y libres de culpa.
La propuesta de la coach incluye platos dulces, pastas, desayunos, zumos refrescantes, recetas altas en proteína, snacks fit y variedad de opciones para llevar una alimentación equilibrada.
“Siempre he sido muy creativa en la cocina, tanto así que mis amigos más cercanos me llaman la Chef Frustrada y también mi familia y mis seguidores me impulsaron a hacerlo una realidad. La salud lo es todo y por ende tenemos la solución en nuestras manos porque el alimento es nuestra medicina”, sostuvo Cruz.
El libro está disponible para la venta en Cuesta Libros.
Haidy Cruz también es empresaria, propietaria de Vitahealthcorp y Vitalifestyle (USA) y tiene más de 11 certificaciones en fitness y salud en especial en nutrición bioquímica y un diplomado en Harvard. Primera mujer en competir en todas las categorías de fitness y ganarlas. 10 veces ganadora de fisiculturismo.
Mayra Pérez CastilloApasionada del contenido sobre la salud, la belleza, el buen vivir y la cultura.
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