Tu cuerpo, tu templo

¿Cómo protegen la piel los protectores solares? Contienen ingredientes que absorben o bloquean los diferentes tipos de rayos ultravioletas del sol. Internacionalmente, se ha establecido el sistema de Factor de Protección Solar (FPS) para poder estandarizar la lectura del grado de protección que cada producto ofrece, específicamente contra los rayos UVB.

TIP. Comprueba tu tipo de piel para saber que FPS necesitas.

¿Cuál es la tecnología más avanzada en protectores solares? Las nuevas tecnologías en protectores solares conjugan fórmulas foto-estables, menor uso de químicos, más FPS y mayor duración. También están enriquecidos con vitaminas A, C y E microencapsuladas y poseen fórmulas menos irritantes y antialergénicas.

TIP. Recuerda que los protectores solares tienen corta caducidad. Fíjate en el envase.

¿Qué es el "threading"? Es una antigua técnica de eliminación del vello corporal que consiste en que un especialista toma hebras dobles de algodón para retorcer cada vello y sacarlo desde la raíz. Generalmente se utiliza en las cejas y el labio superior y es mucho más rápida que la depilación con pinzas. El costo es similar al de la depilación.

TIP. Acude a un experto para dar forma a tus cejas con el "threading" y luego las mantienes con pinzas en casa.

¿La depilación con azúcares es menos dolorosa? Esta es una alternativa al uso de la cera en la depilación, sustituyéndola por una mezcla de ingredientes naturales como jugo de limón, azúcar, miel y agua. Está supuesta a ser menos dolorosa pues la mezcla sólo se adhiere al vello, y no a la piel. Sin embargo, al igual que en el procedimiento con cera, se aplica la mezcla pegajosa y se hala el vello en dirección opuesta a su crecimiento, así que el factor dolor sigue presente.

TIP. Prepara en casa tu propia mezcla para depilar con 1-7/8 tazas de azúcar,

1/4 taza de agua y 1/4 taza de jugo de limón.

¿En qué consiste la mesoterapia? Es una técnica no invasiva y no dolorosa en la que se aplican inyecciones a nivel del mesodermo en zonas localizadas del cuerpo con fines estéticos usando diversos compuestos y oligoelementos como la cafeína, el silicio orgánico, la L-carnitina, la alcachofa, o bien, fórmulas de vitaminas o aminoácidos. Es de gran utilidad para tratamientos antienvejecimiento, contra la calvicie y la celulitis.

TIP. Pregunta a tu especialista sobre la utilidad de la mesoterapia para tratar problemas derivados de una liposucción.

¿Qué es la "cervezaterapia"? Se trata de una exfoliación con azúcares para preparar la piel, masajes corporales con productos hechos a base de cerveza y, por último, la inmersión en una tina de roble natural llena de cerveza y agua tibia. Por sus propiedades antioxidantes y anti-inflamatorias deja la piel suave, tersa y luminosa, además de que estimula la circulación y la secreción de serotonina, la hormona de la felicidad y el placer.

TIP. Sugiéresela a tu pareja. Esta terapia fue ideada especialmente para hombres, ya que es más digerible para él que dejarse poner aceites y cremas.

¿Cómo funcionan los tanques de flotación? Funcionan como una cámara de relajación profunda diseñada para aislar el cuerpo y la mente del entorno, dejando que el cuerpo flote como su estuviera en el Mar Muerto. Se prepara una solución de agua y sales minerales, a la misma temperatura del cuerpo, que permiten que el cuerpo quede suspendido totalmente. Se utilizan tapones para los oídos y se apaga la luz interior para poder alcanzar un estado completo de relajación. Como se reduce la gravedad y el peso del cuerpo, se relajan los músculos y la circulación mejora.

TIP. Puedes obtener una relajación similar en tu bañera, añadiendo aceites esenciales y sales minerales en agua tibia, acompañada de música suave y una luz tenue de velas. No flotarás, pero te relajará profundamente.

¿En qué consiste la depilación brasileña? Este tipo de depilación en el área del bikini consiste en remover por completo el vello en toda el área íntima. El proceso tiene una dificultad promedio y una sesión puede durar entre 15 y 30 minutos. Siempre será en un salón privado y mientras más rápida sea la experta, menos incómodo será. El factor dolor es inevitable, pero se reduce con las visitas frecuentes.

TIP. Tomar un analgésico unos quince minutos antes te puede ayudar un poco. Siempre será útil que trates con la misma experta para disminuir el factor "vergüenza".

¿Cómo me beneficio de la terapia neuromuscular? La terapia neuromuscular mejora las funciones de las articulaciones, los músculos, y la biomecánica del cuerpo, adicionalmente acelera la curación facilitando la liberación de los analgésicos naturales del cuerpo: las endorfinas. Utiliza como herramientas específicas los pulgares, los dedos, codos y barras de presión.

TIP. Ideal si has sufrido lesiones por deporte o algún accidente o sufres alguna disfunción por movimientos repetitivos o traumas acumulativos como la ciática.

¿Qué es uno baño Swedana? Es una terapia ayurvédica y consiste en un baño de vapor "herbalizado" que incita la liberación de las toxinas en el cuerpo con el estímulo de hierbas naturales. Tiene lugar en una cabina de madera que rodea el cuerpo, mientras la cabeza se queda fuera de la cabina.

TIP. Consulta antes con tu médico. No se recomienda si estás embarazada o sufres de mareos o vértigo.