VF.-Vida y Familia
Diario Libre
Método del ritmo
Doctora me gustaría que me hablara del método del ritmo, pues me voy a casar y este es el método que mi pareja y yo deseamos llevar.
El método del ritmo, también conocido como " determinación del período fértil " o "método de Ogino-Knaus", es un método anticonceptivo natural para la regulación de la fertilidad que utiliza el ciclo menstrual para predecir tu momento de mayor fertilidad en el mes - es decir, cuando eres más propensa a quedar embarazada. Una vez que has identificado tu mayor período de fertilidad, simplemente no debes tener relaciones sexuales o bien debes utilizar un método barrera como anticonceptivo durante ese tiempo.
Los días de fertilidad sólo se pueden calcular en mujeres que sean regulares o sea que vean su menstruación cada mes. Antes de empezar el método, debes calcular el tiempo en que llega tu menstruación para así saber cuán largo o corto son tus ciclos. El ciclo menstrual normal puede variar de 21 a 32 días, dependiendo de cada mujer, con una media de 28 días. Se considera como primer día del ciclo el primer día de sangrado menstrual.
¿Cómo realizar el cálculo?
Se toma como día de ovulación la mitad del ciclo. Si tu período normal te suele venir cada 28 días, el día 14 estarías ovulando. A esta fecha le restamos 3 días y le sumamos dos días, es decir que existe 5 días en el mes de mayor fertilidad. Para estar más segura conviene extender a un día más el margen.
Ejemplo: Tu Primer día del ciclo fue: 5 de Abril. Le sumamos 14 días (mitad de ciclo): resultado es 19 abril (Este seria el día de tu ovulación.) A este 19 le restamos 3 días (tiempo que viven los espermatozoides): resultado 16 de abril. Y le sumamos 2 días (tiempo que dura el ovulo vivo): resultado 21 de abril. Por ende tus días fértiles de este mes será del 16 al 21 de abril, pico ovulatorio el día 19.
Así calculas todos los meses tu días fértiles dependiendo del día que llega tu menstruación (14 -3 y 14 +2= 5 días)
Para comunicarte con nosotros puedes escribirnos a anasimo@centrovidayfamilia.com, www.centrovida yfamilia.com o llamarnos al 809-566-0948.
Doctora me gustaría que me hablara del método del ritmo, pues me voy a casar y este es el método que mi pareja y yo deseamos llevar.
El método del ritmo, también conocido como " determinación del período fértil " o "método de Ogino-Knaus", es un método anticonceptivo natural para la regulación de la fertilidad que utiliza el ciclo menstrual para predecir tu momento de mayor fertilidad en el mes - es decir, cuando eres más propensa a quedar embarazada. Una vez que has identificado tu mayor período de fertilidad, simplemente no debes tener relaciones sexuales o bien debes utilizar un método barrera como anticonceptivo durante ese tiempo.
Los días de fertilidad sólo se pueden calcular en mujeres que sean regulares o sea que vean su menstruación cada mes. Antes de empezar el método, debes calcular el tiempo en que llega tu menstruación para así saber cuán largo o corto son tus ciclos. El ciclo menstrual normal puede variar de 21 a 32 días, dependiendo de cada mujer, con una media de 28 días. Se considera como primer día del ciclo el primer día de sangrado menstrual.
¿Cómo realizar el cálculo?
Se toma como día de ovulación la mitad del ciclo. Si tu período normal te suele venir cada 28 días, el día 14 estarías ovulando. A esta fecha le restamos 3 días y le sumamos dos días, es decir que existe 5 días en el mes de mayor fertilidad. Para estar más segura conviene extender a un día más el margen.
Ejemplo: Tu Primer día del ciclo fue: 5 de Abril. Le sumamos 14 días (mitad de ciclo): resultado es 19 abril (Este seria el día de tu ovulación.) A este 19 le restamos 3 días (tiempo que viven los espermatozoides): resultado 16 de abril. Y le sumamos 2 días (tiempo que dura el ovulo vivo): resultado 21 de abril. Por ende tus días fértiles de este mes será del 16 al 21 de abril, pico ovulatorio el día 19.
Así calculas todos los meses tu días fértiles dependiendo del día que llega tu menstruación (14 -3 y 14 +2= 5 días)
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