Recomendaciones para mantener la salud de los oídos
Mira cómo atender la salud de los oídos
Los oídos son una parte importante del cuerpo humano y requieren cuidados para mantenerlos en buen estado de salud. Aquí te presentamos algunos consejos para cuidar la salud de tus oídos:
Evita introducir objetos extraños: Nunca introduzcas objetos extraños en tus oídos, como bastoncillos de algodón o clips. Esto puede empujar la cera hacia el canal auditivo, lo que puede dañar el oído y causar infecciones.
Mantén tus oídos secos: La humedad puede fomentar el crecimiento de bacterias y hongos en los oídos. Utiliza tapones para los oídos cuando nades o te bañes para mantener el agua fuera de tus oídos.
La escucha activa y las «mañas» que la impiden
No te expongas a ruidos fuertes: Los ruidos fuertes pueden dañar los oídos y causar pérdida auditiva. Usa tapones para los oídos o auriculares con cancelación de ruido para proteger tus oídos en ambientes ruidosos.
Limpia tus oídos de forma adecuada: La cera es una sustancia natural que protege tus oídos de la suciedad y las bacterias. Evita utilizar bastoncillos de algodón para limpiar tus oídos, ya que pueden empujar la cera más profundamente en el canal auditivo. En su lugar, utiliza agua tibia para enjuagar tus oídos y sécalos suavemente con una toalla.
Realiza exámenes auditivos periódicos: Realiza exámenes auditivos periódicos con un médico especializado para detectar problemas en tus oídos y prevenir la pérdida auditiva.
Siguiendo estos consejos, puedes cuidar la salud de tus oídos y mantenerlos en buen estado durante toda tu vida.