Cuál es la dieta de moda entre las estrellas de Hollywood

Vivir sin contar las calorías, sin seguir muchas reglas y al mismo tiempo perder peso y mejorar la condición del cuerpo y la piel: son sueños de muchas mujeres que se cumplen gracias a la dieta alcalina, elegida por las estrellas de Hollywood. Sus principios los siguen las famosas bellezas Victoria Beckham, Jennifer Aniston, Kirsten Dunst, Gisele Bündchen y Gwyneth Paltrow.

La única regla de la dieta de los famosos es simple: todo se basa en la composición correcta de los alimentos para que el 80% de los productos sean alcalinos y el 20% ácidos. Pueden ser alimentos para un día, para una semana o cualquier otro período, lo principal es observar el equilibrio necesario. ¿Qué son los productos alcalinos? Todos los productos se dividen en alcalinos y ácidos, o más bien, en aquellos que cuando se digieren dan una reacción alcalina o ácida. La influencia de estas dos reacciones en los procesos de pérdida de peso y salud, así como su combinación correcta, es la base de la dieta.

Una vez que se logra ese equilibrio, todo lo demás puede dejarse como siempre, es decir, el tamaño de las porciones y el número de comidas. Los nutricionistas dicen que, si se excluye el azúcar y el alcohol de la dieta, los procesos irán más rápido, pero no es una condición obligatoria.

Los seguidores de la comida de origen animal no deben desesperarse: no es una prohibición de ciertos alimentos, sino su combinación correcta. El principio de la dieta sugiere que tú mismo hagas el menú, según tus preferencias.

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