Sascha Fitness compartió lo que considera su mejor consejo
La venezolana reveló buenos datos relacionados a la vida saludable

Sascha Fitness sorprendió a su comunidad virtual al revelar lo que para ella es uno de los mejores, sino el mejor, consejos que ha recibido. La influencer quiso hablar del proceso que enfrenta cada persona que decide hacer ejercicio para aumentar masa muscular o bajar de peso, explicando que, sin importar cuál sea la meta, se debe disfrutar el proceso.
Para la venezolana, uno de los mejores consejos que puede dar es enfocarse en el proceso y no en el resultado. Más allá de darles consejos sobre qué comer, cómo hacer ejercicio, porque cada cuerpo es distinto y no a todo el mundo le puede funcionar hacer lo mismo, lo que ella puede garantizar es que si uno se enfoca en hacer lo que necesita para alcanzar sus metas, en poner toda su energía en ello y la atención necesaria en estos pasos, todo resulta menos complicado.
Para la influencer, darle toda la energía y atención a la rutina de ejercicio que uno escoja, plantearse metas trascendentales en el recorrido, incrementar la fuerza, mejorar el desempeño en lugar de pensar todo el tiempo en cuánto pesas, es fundamental. Enfocarse en las comidas, aprender a preparar recetas saludables en lugar de mirarse constantemente en el espejo criticando todo, es lo principal en el cambio.