Actitudes que atentan contra tu energía

¿Sientes cansancio, agotamiento o estrés? Puede deberse a situaciones de la vida cotidiana que estás desatendiendo, quizás estás descuidando tu salud emocional.

Algunos comportamientos pueden transformarse en hábitos y terminar drenando tu energía, generando un agotamiento generalizado y un malestar constante.

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Si te sientes de esta manera, presta atención a estas señales de alerta para poder modificarlas y tener una mejor salud emocional.

• No te escuchas: si bien es cierto que es bueno escuchar a otras personas, también debes oir tu voz interior y seguir tu intuición.

• Piensas demasiado: muchas personas sobre analizan las situaciones y encuentran un sinfín de lugares imaginarios y resultados improbables.

• Quieres agradarle a todo el mundo: vamos, que es imposible. Si justamente haces de todo para lograrlo, estás gastando demasiada energía en algo improductivo.

• Discutes sin sentido: no es necesario librar mil batallas. Incluso, aunque tengas razón, hay discusiones que no llevan a ningún lado.

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