Aconsejan comer con prudencia
Cardiólogos recomiendan una dieta balanceada y sin exceso en Nochebuena
SANTO DOMINGO. La presidenta de la Sociedad Dominicana de Cardiología aconseja comer sano durante la Nochebuena y lo que resta de las fiestas navideñas, para evitar complicaciones cardiovasculares, urgencias e ingresos hospitalarios.
Carmen Encarnación Roa indica que los riesgos aumentan debido, fundamentalmente a crisis hipertensivas, diabetes descompensada, ataques de gota y diversas patologías digestivas relacionados con excesos alimentarios.
Además, algunas enfermedades neurológicas como la epilepsia, se ven peligrosamente influenciadas por la ingesta de alcohol o la falta de sueño.
“Los pacientes hipertensos deben cuidar especialmente su dieta durante estos días, dado que son más propensos a tener exceso de peso”, recuerda la especialista.
Aconseja servirse pocas cantidad de alimentos ricos en grasas y carbohidratos y evitar los dulces.