5 ejercicios (sencillos) para tonificar las caderas

Esta sencilla pero eficiente rutina te ayudará a eliminar grasa de tus caderas en pocas semanas (si eres constante)

Santo Domingo - jul. 31, 2020 | 07:00 p. m.| 1 min de lectura

Willy Aponte es entrenador personal y nutricionista deportivo. (Media Solution)

Si tu objetivo es eliminar las llamadas cartucheras, estás de suerte, pues los ejercicios del entrenador personal y nutricionista deportivo @willy_aponte están especialmente indicados para eliminar esa grasa que se va acumulando en las caderas y que suele ser tan difícil de quitar. ¿Qué necesitas? Hazte con una banda elástica y comienza. Sé constante y conseguirás endurecer, moldear y dar una forma muy bonita y firme a esta zona. ¿Empezamos?

Abductores con banda elástica