Belleza, bienestar y moda: seis libros para obsequiar en Navidad

Leer es terapéutico, no siempre es fácil elegir qué apetece leer o cuál es el libro que mejor se adapta al estado de ánimo o preferencias del lector. Por eso, hemos seleccionado para ti seis libros de bienestar, belleza y moda que puedes obsequiar en Navidad a los amantes de la lectura.

Lo que dice tu piel de ti

El Dr. Ricardo Ruiz, uno de los dermatólogos más renombrados de la actualidad, experto en la piel sana y la piel enferma, nos ofrece sus secretos y los últimos avances para que logremos un resultado 10 en el cuidado del que es el órgano más grande de nuestro cuerpo y también el más visible, la piel. Encuéntralo en @Amazon

Tú también puedes tener pelazo

En este ensayo, la novelista Alison Lurie se propone desentrañar la información que proporciona nuestra indumentaria y conformar con ello una tesis enormemente seductora: los cambios en las modas se producen no al dictado de los diseñadores, sino en respuesta a los mismos deseos y necesidades que afectan a los otros lenguajes. A partir de ahí, la autora examina prendas e indumentarias y extrae de ellas información (o desinformación) sobre gustos, profesiones, procedencias geográficas, personalidades, opiniones, deseos sexuales e incluso estados de ánimo. Consíguelo en @Amazon

La terapia del slow shopping

Dirigido tanto a principiantes como a personas experimentadas, este libro permite descubrir los beneficios materiales y espirituales de una gestión adecuada del presupuesto. Replantéate la forma en que consumes y podrás ser más feliz y más libre. Lo podrás encontrar en @Amazon

Inteligencia emocional (Felicidad)

¿Cuál es la naturaleza de la felicidad humana? ¿Cómo podemos alcanzarla en el ámbito profesional? ¿Vale la pena perseguirla? Este libro explora las respuestas a esas preguntas a través de las investigaciones que intentan averiguar, entre otras cosas, cómo se puede medir la felicidad, cuáles son los escenarios donde se desarrollan los comportamientos personales y cuáles son las técnicas de gestión que facilitan la felicidad en el lugar de trabajo. Pero además advierte de aquellos aspectos de la felicidad que la publicidad ha exagerado. Míralo en @Amazon

Aprende a descansar

Este libro demuestra lo desincronizados que están nuestros relojes laboral, social y cultural con respecto a nuestro reloj biológico y explica qué sucede en nuestro cuerpo cuando dormimos y cuáles son las consecuencias de la privación de sueño para nuestra salud. Luego, la autora presenta el método de las 7 D del descanso para ayudarnos a reconectar con nuestro cuerpo y vivir de un modo más pleno. Encuéntralo en @Amazon