Así afecta el sobrepeso a los pies

Tu peso corporal incide proporcionalmente en la carga que soportan tus pies. El sobrepeso es un factor que influye en la aparición de metatarsalgias y dolor en las plantas, de fascitis plantar y espolón calcáneo, durezas en los pies, grietas en los talones, gota y mayor sudoración.

El sobrepeso no es la causa principal de ninguno de los problemas anteriores, pero se transforma en un aspecto con mucha influencia. Las personas con obesidad deben prestar una especial atención al cuidado de sus pies.

Hidrátalos: la mala circulación de la sangre, el sedentarismo y la falta de movilidad pueden producir grietas en los talones. Usa una crema para los pies para evitar este problema tan doloroso.

Presta atención al calzado: no debe presionar el pie, pero tiene que sujetarlo bien. Es aconsejable que esté fabricado con un material transpirable y tenga una suela antideslizante. Usa un tipo de calzado adecuado será clave.

Realiza estudios biomecánicos: visita al podólogo y podrás tener soluciones a las diferentes patologías. Un exceso de kilos puede afectar también a las uñas y dedos de los pies generando malformaciones, como los dedos en garra, o uñas encarnadas.