Cómo afecta el sobrepeso a tus pies

El sobrepeso tiene efectos en todo el cuerpo y por obvias razones, tus pies no están exentos a sufrir los efectos de este trastorno. Al fin de cuentas, sobre tus pies descansa todo el peso de tu cuerpo, ¿verdad?

El sobrepeso puede provocar dolor en las plantas, grietas en los talones o problemas circulatorios como problemas generales.

El dolor en los pies puede generar una mala pisada y eso puede derivar también en molestias en otras articulaciones como las rodillas o los tobillos. La obesidad o sobrepeso puede desencadenar, de esta manera, en patologías como la fascitis plantar.

También es habitual que se pueda sufrir una incorrecta vascularización del pie. Esto es producto de la presión ejercida sore los vasos sanguíneos.

¿Qué se puede hacer?

Para atacar rápidamente lo que sucede en los pies, el primer consejo básico es hidratarlos correctamente y si aparecen grietas, curarlas lo antes posible. Usar un calzado cómodo, que no apriete, pero que tenga una buena sujeción.

Puedes usar plantillas personalizadas para que se acomoden las partes blandas de los pies.

Por último, prestar especial atención a los niños, pues son quienes más aplastamiento sufren sobre el pie, lo que repercute en la constitución de las piernas, la alineación de las caderas y la formación de la columna vertebral.