¿La menopausia puede favorecer la aparición de artrosis?

Con el pasar de los años, puede que sientas que tus huesos también sufren las consecuencias, y generalmente esto es cierto, pero, ¿por qué ocurre? La realidad es que hay múltiples factores pero la menopausia puede ser uno de ellos.

A todo esto, ¿qué es la artrosis? Es una enfermedad degenerativa en la cual se destruyen, de a poco, los cartílagos de las articulaciones. Los casos de esta condición aumentan cada día más.

Incluso, se estima que la sufren más mujeres que hombres y esto también es un indicador de la importancia de las hormonas en todo este proceso. Por eso, es hora de que tengas en cuenta esta información.

Qué sucede con el cuerpo

Según los especialistas la menopausia, entre otros factores, puede favorecer la aparición de artrosis. También los embarazos y el factor genético, que a todos nos toca, pero la verdad es que las hormonas influyen y mucho.

Lo primero y fundamental es siempre ir a ver a un médico para chequear los valores de estrógenos que tienes y relacionarlo con los valores de calcio y colágeno en el momento de la consulta.

Hoy en día existen muchísimos suplementos vitamínicos que pueden ayudarte a proteger tus huesos, y debes consumirlos siempre y cuando el médico de cabecera que tienes te los recete.

Por otro lado, diferentes métodos de kinesiología o fisioterapia pueden ayudarte a darle fuerza a tus huesos y a tratarlos de la mejor manera posible en el proceso que estás atravesando, así que es algo que debes tener en cuenta.

Por último, recuerda que el sobrepeso es un factor que no ayuda a tus articulaciones, así que una dieta sana y ejercicio pueden ayudar muchísimo a todo esto.

Ahora solo queda cuidarse y tomar acción en esta problemática, ¿no te parece?