Por qué no es saludable que vayas maquillada al gimnasio

Podría generarle daños peligrosos a tu piel ¡Mira!

Al sudar se expanden los vasos sanguíneos y se dilatan nuestros poros. (Shutterstock)

¿Eres de las que no sale sin su maquillaje, incluso hasta para ir al gimnasio? Pues esta conducta podría terminar dañando tu piel, ¿sabías? Te contaremos en este artículo porque debes ir a entrenar con la cara limpia, sin maquillaje.

Qué pasa cuando entrenamos

Al hacer ejercicio, sudas, ¿no es cierto? Esto lo hace nuestro cuerpo para regular la temperatura. Y al sudar, se expanden los vasos sanguíneos y se dilatan nuestros poros. Entonces, si tu piel está tapada con maquillaje, principalmente si es maquillaje líquido y espeso, se obstruyen tus poros y las glándulas sudoríparas.

Con el paso del tiempo, esto podría generar que desarrolles espinillas, que el tono de tu piel sea irregular, que tengas irritación, acné, hiperpigmentación y foliculitis. Si tu piel es una piel sensible, con tendencia grasa, tienes aún más chances de que esto suceda.

Tu sudor no es el mismo en todo el cuerpo

Además de tu piel, los ojos también podrían entrar en riesgo si es que entrenas maquillada. Si no te quitaste correctamente el delineador, este podría correrse con el sudor y llenar tus ojos de bacterias. Pero no solo eso, porque además podrían tapar tus glándulas sebáceas en las orillas de tus ojos y favorecer la aparición de orzuelos.

Cuida tu piel

Utiliza un correcto desmaquillante y trata de realizar procesos exfoliantes con cierta habitualidad. Si entrenas, pero además realizas rutinas exfoliantes, podrías favorecer a tu piel, ¿sabías? Es que al entrenar, y sudar, se expanden y destapan tus poros. Si exfolias tu piel tras entrenar, podrás imitar el efecto del vapor en una clínica especializada.