Tipos de luces para cuidar tus ojos

A la hora de decorar tu hogar, también es importante que tipo de iluminación eliges. Dependiendo que tipo de luz utilizas, también cuidarás tu vista.

Luz fría: es ideal para actividades que requieren concentración, o para lugares donde hay mucho movimiento y zonas especialmente oscuras. Ideal para cocinas, baños, garajes, cuartos de estudio y áreas comunes.

Luz cálida: ideal para hacer los ambientes cálidos y acogedores, y para las habitaciones de tu hogar.

Luz neutra: es la más similar a la natural, ideal como luz general en ambientes como sala y comedor.

Presta atención al lugar en el que pasas más tiempo ya sea trabajando, leyendo o estudiando. Observa qué tipo de iluminación tienes y cambia las que no sean adecuadas.

Usa luces libres de parpadeo: algunas producen un efecto estroboscópico y esto podría afectar a tus ojos irritándolos o generando distracciones innecesarias.