Consejos para perder grasa
Sigue estos tips para balancear carbohidratos y proteína.
Si lo que quieres es perder grasa, tienes que tener en claro que debes sumar masa muscular. Además, las grasas y las toxinas están vinculadas, por lo que también es importante desintoxicarse.
Consejos para aumentar la quema de grasa.
Por la mañana escoge una infusión de té verde, carnitina o cola de caballo.
Puedes optar por un batido verde detox y café sin azúcar o una ensalada verde, con un huevo cocido y té matcha.
Busca que el balance de tus comidas sea en razón de un 60% de proteínas y un 40% de carbohidratos, pero además ocúpate de beber 3 litros de agua diarios. Y toma el hábito de realizar 40 minutos diarios de ejercicio.
En portadaVer todos
Vecinos de la capital exigen sanciones drásticas contra ruidosos que alteran la paz
Finalizó oficialmente el Título 42, ¿qué sigue ahora?
Partidos elevarán recurso de reconsideración ante la JCE por reserva de candidaturas
Tribunal fija fecha para conocer el juicio de fondo del caso Antipulpo
Disponibilidad de agua en barrios de SD es cada vez menor debido a la sequía