VF. - Vida y Familia

Autoestima

Dra. Simó, hace mucho tiempo vengo arrastrando una situación que entiendo que me frena en la vida y que a pesar de muchos libros leídos sobre el tema y de pedirle mucho a Dios, no consigo tener una buena seguridad de mí misma. Por favor ayúdeme a entender por qué no me quiero.

El empoderamiento o como llamamos comúnmente: autoestima necesita de seis pilares para poder ser sostenible:

1. Primer Pilar, es ser realista, aprende a vivir tu verdad, no te quedes en lo que pudo ser, vive consciente tu realidad.

2. Segundo Pilar, la auto aceptación. Es decir, debes entender que tienes luces y sombras, en donde debes aprender a convivir con ambos. Con esto quiero que entiendas que tus virtudes y defectos estarán siempre contigo, que lo importante es convivir con ellos y en cuanto a los defectos mejorarlos pero no negarlos.

3. Tercer Pilar: Debes asumir la responsabilidad por ti mismo, nadie es responsable de tus actos ni tus acciones. Asume tus decisiones y acepta las consecuencias de las mismas.

4. Pilar 4: practica la auto afirmación, conócete, acéptate, celébrate, eso te llevara a una afirmación de tu ser.

5. Pilar 5: Vive con propósitos definidos. Debemos entender que las personas que no tengan un propósito en la vida nunca sentirán su importancia en este mundo. Cada uno de nosotros tiene un propósito de vida, descubre el tuyo.

6. Y el último Pilar: es ser congruente consigo mismo, Este pilar parece súper fácil, pero mi experiencia terapéutica me ha demostrado que ver nuestra realidad no nos gusta y por eso las personas prefieren vivir de mentiras.

Hijo rebelde

Tengo un hijo de 17 años y quiere estar todo el tiempo en la calle y no quiere respetarme, ya no sé qué hacer. He usado castigos, conversaciones y como sea quiere seguir haciendo lo que quiere. Yo soy madre soltera y siempre he vivido sola con mi hijo. Desde hace mucho tiempo le he dado responsabilidades en la casa y hoy en día no quiere ayudarme con ninguna de estas tareas.

Por lo que me cuentas veo que le diste a tu hijo un rol de adulto antes de tiempo. Lo que creó en él una carga de responsabilidades que en realidad no le corresponden y por eso vemos que está agresivo y rebelde y prefiere irse a la calle para no tener que lidiar con esto.

Pienso que debes de nuevo sentarte a conversar con él, explicarle que entiendes que él tiene derecho de compartir con sus amigos, pero que en la casa hay reglas y que él debe respetarlas.

Te recomiendo que revises también qué ocurre contigo en este momento que estás dándote cuenta de que tu hijo ya está tomando control de su vida y ya mamá no es tan necesaria. Porque quizás esta situación está reflejando una inseguridad tuya.

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