La particular dieta de Penélope Cruz: sin gluten, lácteos ni azúcar

Muchas personas tienen curiosidad sobre los hábitos de las celebridades. Y en este caso hablaremos en específico de Penélope Cruz.

La actriz española confirmó que ha modificado su alimentación e incluso incorporó un ejercicio milenario a su rutina de actividad física.

“Trato de evitar los lácteos y el azúcar, rara vez bebo alcohol y dejé de fumar hace años”, confesó en una entrevista reciente en la que se explayó al respecto.

“Como animales de granja, bebo mucha agua y dejé atrás el gluten, porque tengo una gran intolerancia”, explicó.

Así las cosas, su dieta es rica en frutas, verduras y proteínas magras, de alto valor energético.

¿Y cuál es la actividad que realiza? “Empecé a practicar Bikram Yoga (una sección de 26 posturas en una habitación a unos 41 grados celsius) y no solo me llena de energía, sino que además ha cambiado mi cuerpo por completo”, señaló.