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Quítate el calor con estas 3 bebidas cítricas y muy refrescantes

Cuando la temperatura sube tendemos a deshidratarnos, lo mejor será encontrar solución en las bebidas refrescantes

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Quítate el calor con estas 3 bebidas cítricas y muy refrescantes
Crea las mezclas de los frutos de temporada y conviértelas en deliciosas bebidas. (Shutterstock)

El sol está que pica, al punto que tan solo verlo cualquiera se devuelve para no exponerse a su intensidad y de paso preparar una bebida que genere satisfacción a través de la frescura.

En estos días, en los que estamos en las víspera del verano, la naturaleza nos surte de frutos ideales para bajarle el tono a la temperatura caliente, mientras sube el del sabor que puedes potenciar haciendo deliciosas que continuación te sugerimos.

Lo mejor de todo es que son súper fáciles de hacer; tanto que si te animas puedes degustarla en estos instantes.

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Infografía
Tanto la naranja como la cúrcuma son antioxidantes y ayudan en la retención de líquidos. (SHUTTERSTOCK)

Jugo de naranja con menta

Deliciosa y refrescante bebida que da sabor a otro nivel a las tardes de verano.

Ingredientes:

2 Naranjas

1 ramita de menta

1 cucharadita de cúrcuma rallada

Miel de abeja al gusto

Hielo

Preparación

Exprime las naranjas, endulza con un poco de miel y licúa con la cúrcuma, cuela y sirve reservando una o dos cucharadas aparte con las que majarás dos hojas de menta, las colarás y echarás a la mezcla. Sirve con abundante hielo y decora con el resto de la ramita de menta.

Esta bebida es antiinflamaria y el picor de la cúrcuma la hace encantadoramente exótica en cuanto al sabor.

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Infografía
El limón es una fuente de vitamina C. (SHUTTERSTOCK)

Una limonada gustosa

No es la simple agua con limón que a los amantes de los cítricos es perfecta, esta variación tiene el sabor atrevido que solo las hojas pueden dar.

Ingredientes

1 Limón

1 ramita de hierbabuena

1 cucharada del sirop de jengibre

hielo

Preparación

Mezcla el zumo del limón, el sirop y dos o tres hojitas de hierbabuena, que con la ayuda de una cuchara debes majar un poquito para que le deje salir el sabor, luego retíralas y sirve con hielo. Decora con la ramita.

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Infografía
El níspero es un fruto dulce y delicioso. (PEXELS)

Revolución de níspero con chinola

Te sorprenderá el nivel de sabor que tiene esta mezcla de dos frutos tropicales encantadores.

Ingredientes

1 chinola

1 níspero

1 cucharada de sirop de naranja

1 ramita de tomillo fresco

hielo

Preparación

Mézclalo todo todo y sirve con la ramita de tomillo.

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Apasionada del contenido sobre la salud, la belleza, el buen vivir y la cultura.