¿El estrés puede dañar tu salud dental?

Si acaso no lo sabías, el estrés puede tener un impacto negativo en toda tu salud, pero en específico hablaremos de tu salud mental. Sí, el estrés puede tener un impacto negativo en la salud dental. Aquí hay algunas maneras en que el estrés puede afectar tus dientes y encías:

Bruxismo: El bruxismo es un trastorno que involucra la rechinación de los dientes y la apertura y cierre repetido de la mandíbula. El estrés puede agravar el bruxismo, lo que puede dañar los dientes y las encías.

Hábitos perjudiciales: Durante situaciones de estrés, es común adoptar hábitos perjudiciales como morderse las uñas, morder objetos duros o masticar chicles sin azúcar. Estos hábitos pueden dañar los dientes y las encías.

Aumento del ácido en la boca: El estrés puede disminuir la producción de saliva, lo que puede aumentar la acidez en la boca. Un ambiente ácido en la boca puede aumentar el riesgo de caries y de enfermedades de las encías.

Negligencia dental: Durante periodos de estrés, es posible que descuides tu higiene bucal y te saltes citas dentales regulares. Esto puede aumentar el riesgo de caries, enfermedades de las encías y otros problemas de salud dental.

Es importante tomar medidas para reducir el estrés y mantener una buena higiene bucal para proteger tu salud dental. Esto incluye hacer ejercicio regularmente, llevar una dieta equilibrada, hacer una pausa para relajarse y asistir a citas dentales regulares.

Diario Libre

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