¿Por qué cantar a viva voz nos pone de buen humor?

Muchas personas cantan a viva voz en la ducha, mientras se bañan; en la calle, con los auriculares puestos o en un show, viendo a su artista favorito. Y generalmente eso las pone de buen humor, pero ¿Por qué sucede esto? Para esto hay varios motivos y aquí una lista: 

Liberación de endorfinas: Cantar a viva voz activa la producción de endorfinas, que son hormonas que producen sensaciones de bienestar y felicidad.

Reducción del estrés: Al cantar, se libera tensión y se reduce el estrés, lo que puede ayudar a mejorar el estado de ánimo.

Mejora de la conexión social: Cantar en grupo puede fomentar un sentido de conexión y comunidad, lo que puede ayudar a mejorar el estado de ánimo y reducir la ansiedad y el estrés.

Efecto positivo en la memoria: Cantar puede ayudar a mejorar la memoria y la capacidad de retener información, lo que puede ser una forma efectiva de combatir la tristeza y la ansiedad.

Refuerzo de la autoestima: Cantar puede mejorar la autoestima al mejorar la habilidad para cantar y aumentar la confianza en uno mismo.

En general, cantar a viva voz puede ser una forma efectiva y divertida de mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés y la ansiedad. Además, puede ser una actividad social y emocionante que permite a la gente conectarse con otros y disfrutar de la música y el canto juntos.

Diario Libre

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