Fitness

Así se entrena Khloé Kardashian

Mira los consejos de Kardashian y la rutina que le preparó su entrenador personal

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Khloé Kardashian se entrena con Gunnar Peterson, un reconocido entrenador de celebridades. (Shutterstock)

"Agua, agua y agua", son los 3 principales consejos de Khloé Kardashian a la hora de entrenarse. "Te mantiene joven, mantiene tu cabello, tu piel, todo está espectacular. Creo en dar pequeños pasos, proponerse metas pequeñas y obtenibles", agrega a la hora de aconsejar a las personas que se inician en las rutinas fitness.

La hermana de Kim Kardashian se entrena con Gunnar Peterson, un reconocido entrenador de celebridades como Jennifer López, The Rock y Kate Beckinsale.

Cuál es la rutina que sigue Khloé

Khloé Kardashian realiza 10 repeticiones de sentadillas con peso y luego 8 sentadillas normales. Son ideales para la tonificación de los glúteos, de las piernas y el abdomen.

Realiza, además, 8 repeticiones por cada pierna de un desplante lateral con pesas de 5 kilos. Luego de esto, realiza 8 saltos de patinador por pierna.

Además, Khloé Kardashian recomienda la app Daily Butt Workout. "Se enfoca exclusivamente en tus glúteos y tus piernas, con un entrenador virtual que te guiará a través de ejercicios específicos en rutinas de 5 a 10 minutos", explicó la influencer.