Té chai y todos sus beneficios

Entre las infusiones, el té chai es una de las que más terreno ha ganado en los últimos años. Es una bebida india que suele prepararse con té verde o té negro y especias como canela, clavo, pimienta negra, cardamomo, nuez moscada y jengibre. No hay una receta única, se puede jugar con las especias y hay gente que incluso le agrega leche. Aquí te contamos algunos de sus beneficios.

Sirve como estimulante, como el resto de los tés por su gran contenido de teína. Además, tiene grandes propiedades antioxidantes. Puesto que su base es el té negro, posee sus mismas propiedades.

Es ideal para fortalecer el sistema digestivo, principalmente cuando se prepara con pimienta negra, puesto que ayuda al páncreas a producir enzimas digestivas que aceleran el tiempo requerido para digerir proteínas.

Por último, es ideal como antiinflamatorio natural, para combatir todo tipo de infecciones y prevenirlas y también para ayudar en la salud cardiovascular.