Cómo detectar las técnicas de manipulación más comunes

Las relaciones tóxicas tienen muchas aristas comunes, independientemente de sus particularidades. La manipulación es una de las reacciones más habituales.

La manipulación genera un impacto en la personalidad de la víctima, impactando directamente en la autoestima. Aquí te listamos sus signos más comunes para detectarlo a tiempo:

• Chantaje emocional: para esto se usa la culpa y el arrepentimiento para así poder atraer o retener a una persona.

• Victimización: se aplica una estrategia para, incluso teniendo la responsabilidad ante una situación específica, dar lástima.

• Gaslighting: en este caso se aplican argumentos para hacerle creer a la otra persona que nunca tiene razón y que no hace nada bien.

• Crítica destructiva: comentarios hirientes que sólo buscan generar daño.

• Ignorar: en este caso se hostiga a alguien con la amenaza de rechazo o abandono crónico.