Así debes cuidar tus mascotas en tiempos de cuarentena
Giselle Baba, nutricionista certificada en animales de compañía, comparte su guía básica para ayudar a nuestras mascotas durante la época de cuarentena
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Y de repente, la vida nos cambió. El universo nos obligó a tomar una pausa. Gracias a Dios que muchos tenemos a nuestras mascotas en casa brindándonos su compañía. Ellas nos ayudan a mantener la cordura, a bajar los niveles de estrés, a mantener una rutina, a movernos. Está demostrado que tu mascota puede mejorar tu salud física, mental y emocional y estoy segura de que en estos días difíciles ha sido más que evidente para ti. Ahora bien... ¿Qué podemos hacer nosotros por ellos en estos tiempos de cuarentena? Aquí te comparto mi guía básica para ayudar a nuestras mascotas durante la época de cuarentena.
1. Abastecerte de lo esencial
• Cómprale comida para 2-4 semanas, según las restricciones que tengas para salir. Algunas tiendas ofrecen servicio a domicilio. De ser así, opta por empaques de menor contenido de manera frecuente para garantizar la frescura y calidad de los nutrientes.
• Abastécete de sus medicamentos preventivos (gusano de corazón, pulgas, garrapatas) y medicamentos prescritos, si lo requiere.
• Equípate con sus artículos de higiene: champú, toallitas desechables, cepillo de pelo y de dientes. Busca papel absorbente o potty pads, caja de grama artificial o papel periódico, para momentos de emergencias o si no podrás sacarlo afuera.
• Cómprale algunos juguetes o hazlos en casa, más adelante te digo cómo.
• Llama a tu clínica veterinaria y ten a mano un número de emergencias.
Importante: Seamos conscientes, no compremos todo el anaquel, recuerda que hay otras mascotas que también necesitan de estos productos.
2. Manejo de la ansiedad
Así como nosotros estamos estresados, ansiosos o depresivos, tu mascota también. Recuerda que ellos te sienten y perciben los cambios. Es posible que no duerman bien, que estén inquietos o demasiado tranquilos y aislados, que ladren más de lo normal, que sufran de ansiedad si se separan de ti, que se orinen o defequen en lugares no habituales y que mordisqueen objetos en la casa. Algunas alternativas para calmarlos son:
• Caminar o correr. Si las regulaciones de tu ciudad y tu salud te lo permiten, sal con ellos a caminar. El ejercicio libera endorfinas, la hormona de la felicidad. Recuerda protegerte con mascarilla y guantes, mantener distancia con otras personas y animales, no tocar nada y recoger los desechos de tu mascota. Al regresar a casa sigue el protocolo regular de higiene para ti y tu mascota, detalles en el próximo punto.
• Jugar en la casa. Si prefieres o debes quedarte en casa, dedica 20 minutos en la mañana y antes de acostarte a jugar con tu mascota. Ten a mano sus juegos favoritos o hazlos en casa con sogas, pelotas, tela o ropa vieja y botellas plásticas. Arrójaselos para que corra a buscarlos, pónselos en el aire para que salte o escóndeselos para que los busque.
• Enciéndele la TV. Mientras estés ocupado en otras tareas, ponle un programa de animales o muñequitos infantiles. ¡En YouTube hay muchos programas con ardillas y paisajes especialmente diseñados para tu mascota!
• Música de relajación. Búscalas en internet o sintoniza una emisora de radio de música clásica. Será beneficioso para ambos ¡Escúchenla juntos mientras cocinas! La música de tempos bajos (50-60 por minuto) tiene un efecto relajante, disminuyendo el estrés, el ritmo cardiaco y la presión arterial.
• Ofrécele durante el día “snacks” o recompensas naturales. Los arándanos, la col rizada, la batata amarilla y las semillas de auyama tostadas son excelentes snacks para tu mascota y, además de ser súper alimentos, pueden ayudar a aliviar la ansiedad. Ofrécelas con moderación.
Importante: Está de moda la aromaterapia para relajarnos. Ten en cuenta que muchas de estas velas aromáticas y fragancias para la casa pueden ser nocivas para tu mascota. Si vas a usar fragancias busca aceites esenciales 100% puros o prepara soluciones aromáticas naturales. No las apliques sobre tu mascota.
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3. Medidas de higiene
El Centro de Prevención y Control de Enfermedades, y el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos sostienen que no existe suficiente evidencia para afirmar que las mascotas pueden transmitir o enfermarse con el virus COVID-19. Sin embargo, todo aquello que entre y salga de la casa está expuesto a portar enfermedades. Por tanto, es importante que nuestras mascotas también sigan los protocolos de higiene.
• Mantén a tu mascota limpia. Aunque no salga de la casa, báñalo con frecuencia, cepilla su pelo y sus dientes.
• Si sales de la casa no toques tu mascota sin antes lavarte las manos, tal como harías con cualquier objeto o persona.
• Si sales a caminar con tu mascota lávale las patas con agua y jabón al regresar. Límpiale el hocico y pasa un paño húmedo por su pelaje. Puedes preparar una solución natural diluyendo vinagre de manzana o bicarbonato de sodio en agua, colocarlo en una botella difusora y rociarlo en el pelaje antes de cepillarlo.
• Mantén su camita limpia con productos naturales (la misma solución de vinagre o bicarbonato puede funcionar).
• Lávate las manos luego de jugar y acariciar a tu mascota.
Importante: No apliques químicos para limpiar las patas, cama u otros objetos de tu mascota. Recuerda que tu mascota puede ingerir esos químicos al lamerse el pelaje, lo que puede provocarle problemas en los riñones o intoxicaciones. Si limpias la casa con cloro u otros químicos desinfectantes, espera que el piso se seque antes de dejarlo caminar sobre él. Si tu mascota ingiere productos químicos, llama inmediatamente a tu veterinario.
4. La hora de ir al baño
Si no te es posible sacarlo para hacer sus necesidades, te recomiendo lo siguiente:
• Designa un espacio de tu casa para que haga sus necesidades. Puedes usar papel absorbente o potty pads, caja de grama artificial o papel periódico.
• Sigue la misma rutina que tienes cuando lo sacas a hacer sus necesidades para indicarle que éste es el nuevo “baño”. Toma la correa, las recompensas, la bolsa desechable. Llévalo al área y espera allí con él. Si le dices palabras claves como “ahí”, “vamos”, “pipí”, úsalas. Quédate un rato y luego llévatelo del área. ¡Si hizo sus necesidades dale una recompensa! Una vez que ya entienda que es “ahí” puedes dejarle libre acceso.
• Mantén el área limpia y desinfectada, esto ayudará a prevenir otras enfermedades.
• Sé paciente. ¡Son muchos cambios para todos!
Importante: Mantente alerta de su comportamiento durante el día, en caso de que, por ansiedad, necesite ir al baño en momentos no habituales. Si tiene accidentes en lugares equivocados, limpia con bicarbonato de sodio diluido en agua ya que ayudará a eliminar la “marca de olor”.
5. Alimentos para mejorar su sistema inmunológico
Al igual que para los humanos, fortalecer el sistema inmunológico de tu mascota le ayuda a combatir enfermedades, alergias e infecciones. Una dieta natural le permite mantenerse sano y vivir una vida más larga. Aquí te dejo mi lista de súper alimentos favorita. Puedes mezclarlo con su comida actual u ofrecerlos combinados en caso de que te quedes sin alimento.
• Pechuga o muslo de pollo sin piel y sin hueso, cocinado al vapor o hervido. Aporta proteína, fósforo y vitaminas del complejo B, especialmente B6.
• Huevo hervido. Aporta Omegas, vitamina B12, Vitamina D y la mejor proteína natural.
• Trocitos de hígado de pollo. Es fuente de vitamina A y minerales.
• Una cucharadita de aceite de pescado o trocitos de salmón, tuna, sardina o macarela. Son antiinflamatorios naturales por su alto contenido de Omega-3.
• Ostras hervidas sin sal, la fuente más abundante de Zinc en la naturaleza. El Zinc es un antiviral natural.
• Frutas y vegetales (¡lavar bien!). Trocitos de brócoli, zanahoria, batata amarilla, pimientos rojos, crudos o al vapor. Pedacitos de manzana, lechosa, piña y fresas. Son fuentes de fibra, vitaminas y antioxidantes. Las fibras en frutas y vegetales mantienen la flora intestinal sana. La flora intestinal refuerza nuestras defensas contra virus y bacterias.
• Arroz blanco, cocinado al vapor sin sal ni aceite. Es una fuente de energía baja en grasa.
6. Toma en cuenta...
• Lavar su plato después de cada comida, especialmente si ofreces comida real.
• Mantenerle agua fresca y limpia. También lava este plato frecuentemente.
• Prefiere carnes ligeramente cocinadas (al menos 10 minutos a 140 F) para evitar el riesgo de bacterias que puedan enfermarlos o trasmitirte a ti. En este momento es importante no sobrecargar el sistema de salud.
• Todo alimento que introduzcas por primera vez a tu mascota debes hacerlo gradualmente (uno a la vez, en poca cantidad).
Importante: Estos alimentos son naturales y frescos y aportan a tu mascota una alta dosis de nutrientes esenciales que sin duda van a mejorar su salud, pero NO son una dieta completa y balanceada y no deben sustituir en el largo plazo una comida especialmente formulada para tu mascota. Existen alimentos frescos y naturales formulados para perros si quieres alimentarlo de manera natural, muy pronto disponibles en nuestro país ( www.frescanesamor.com).
La autora, Giselle Baba Simó, es amante de los animales y nutricionista certificada de animales de compañía. Puedes seguirla en IG @realfoodfordogs y @frescanesamor, o escribir a giselle@realfoodfordogs.us, donde responderá todas tus dudas
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