Día 5. La última rutina

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Si lo lograste llegar hasta el final, ¡Felicidades! Esta es la última rutina del reto #Enformaconestilos y, aunque la última, no dejaremos de hacer los movimientos que corresponden para seguir en forma.

Sentadillas

Ya conoces este movimiento. Agrégale peso para mayores resultados utilizando barras o mancuernas.

Burpees

Con uno de los ejercicios más completos del crossfit para quemar calorías, conseguirás fuerza y resistencia.

20170407 https://www.diariolibre.com

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